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为什么**下来明明做了很多事情，客户却迟迟不下单！**还要说我没做事！
为什么明明隔壁同事和我同一时间上班却比我早下班，精力充沛，业绩还高！
我不服，时间管理真的有这么重要吗？
如果你也有以上困扰，不妨看看linda老师整理的时间管理技巧，通过四个阶段：速度管理—效率管理—目标管理—精力管理，一步步提升时间掌控能力，从而更好地完成目标，提升目标管理能力，更有大量实用技巧分享。
提**率的方法：
1.一次只做一件事
2.找出精力最旺盛的时间和不被打扰的时间
3.零碎时间--最能与人拉开差距的宝贝时间
4.番茄工作法，集中精力
5.流水线作业
6.改掉拖延症--层层切割
7.学会说不
8.5min总结&检视：今天是否做到了重要的事情先做？是否可以做到更好？
如何做好情绪管理：
1.腹式深呼吸
2.正言、正语、正思维：方法总比问题多
3.三明治技巧沟通
4.我接受自己的不**，我有更多的改善空间
帮课（www.tradestudy.cn）作为外贸培训类**机构，应运而生，不但拥有高**的技术和**的师资人才，还拥有一个朝气蓬勃、满怀激情、**率高素质的管理团队。帮课不但是**外贸人成长的摇篮，更是各路外贸人互相交流学习的地方。课网凭借**的线下聚集能力，在网站上线仅5个月就吸引了1.5万多VIP会员。 |
