部疼痛,小便不利,面色苍白,睡眠不安,多吃黄花菜可**以上所说的症状了。
　　孕妇菜谱推荐——黄花菜健脑汤!
　　材料：黄花菜150克，香菇三十克，猪瘦肉五十克
　　调味料：香油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量
　　做法：
　　1、黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1～2 小时，挤去水分;香菇泡发后挤去水分切丝;猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。
　　2、砂锅中放入清汤1000毫升，置火上煮沸，撒少许盐，放入猪肉丝，沸滚后，撇去浮沫，入香菇丝再煮三分钟加入黄花菜，淋上香油就可以了。
　　爱心小贴士：
　　倘若孕妇要吃鲜黄花菜，需要经过水泡与充分的加热，不然的话就会有中毒的危险。

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