戒烟的方法有很多，因为每个人的心理和体制的不同，所以同一个方法不一定适应所有的人，现在就告诉大家几个普遍受欢迎的戒烟方法控制烟量，一次次减少吸烟次数，一次全戒法，让掉所有的烟和烟具，注意注意力法，使用其他东西代替吸烟，比如“啡立清”草本戒烟棒。总之一句话，想戒烟，就先远离烟，不受烟的诱惑，戒烟就很容易，当然不能只说不做，还要有行动，这样才会**果。

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