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夏天即将要到来了，在这个酷热的季节，什么菜式最受女生们的喜爱呢?当然是“水果沙拉”啦。水果沙拉是由各种水果和各种低热量的酱一起拌匀组合起来的沙拉，这种菜式不仅制作简单而且耗费的时间很少，非常适合上班一族。并且由于这种沙拉低热量的特点，更受到爱美女生的喜爱哦。那么，我们就来看看这个水果沙拉是怎样制作的吧：
**种：
1准备一个大碗，刷净备用。
2把苹果削皮，切成小块，放入大碗。
3把香蕉扒皮，切成小块，放入大碗。
4把其他你喜欢吃的水果(例如：梨、葡萄、菠萝等)去皮，切成小块，放入大碗。
5取一瓶装得益酸奶(需另外定购)，打开瓶盖。
6用小勺将酸奶挖出，倒入大碗，与各种水果搅拌均匀。
7多拿几把勺子，和大家分享吧。
第二种：
材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干;
配料：红葡萄酒1杯，白糖少许;
制作：
1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4; 2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱;
3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
特点：爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。
以上两种方法都是生活中常见的制作水果沙拉的方法，这些步骤看起来非常简单易操作，所以日常生活中如果我们来不及给自己做一顿大餐，那么不妨尝试着做一下这美味的水果沙拉吧，它一定会让你喜欢上这种口味丰富的美食的。 |
