山西治疗静脉曲张专业机构|晋城静脉曲张产品详情　　静脉曲张如何预防：1、常进行腿按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝向膝关节，小腿肌肉，帮助静脉血回流。
2、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。
3、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。
4、睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。
5、负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿。
6、坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以**地缓解症状。
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