生活中我们如何预防牙龈炎？ 厦门亚欧齿科 厦门亚欧齿科
　　牙龈炎的日常预防方法?生活中很多人刷牙都会出血，很多情况是因为牙龈炎的缘故，患有牙龈炎不仅会导致牙龈出血，还会有口臭和脓肿现象。因此需要日常生活中很好的预防。那怎样才能防止牙龈炎的出现。那么，日常生活中如何预防牙龈炎??日常生活中如何预防牙龈炎有以下几点：?　　
1、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。?　　
2、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你**牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。?　　
3、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，用细毛软牙刷刷去藏匿在舌头上的**及毒素，有利于牙齿健康，对牙龈也很有好处。?　　　
4、清洁牙齿：应该定期去牙医处洗牙，清洁牙结石，预防牙龈炎。**是一年两次。?　
5、烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，健康的牙齿，请尽量少烟少酒，能戒掉是**的。?　　6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。?

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