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腰椎间盘突出是目前我们生活和工作中经常发生的常见腰椎病，给患者带来了很多的不便，困扰着他们的生活与工作，响了患者的生活质量。如果不幸患有该疾病，患者一定不要气馁、不要放弃治疗。 随着人们对腰椎疾患的研究，制定了很多腰椎间盘突出的治疗方法，并且取得了良好的效果。该疾病的治疗方法，大体可以分为手术和非手术的治疗方式。在日常生活中，患者朋友们可以通过非手术治疗的方式来缓解病情。1、爬行疗法四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，并且很少患有腰椎疾病。因此，患者可以尝试双手、双膝着地着床，头自然上抬，腰自然下垂，爬行治疗。2、俯卧撑俯卧撑是我们日常生活中，经常使用到锻炼身体的方式。但又与患者的病情，运动不要太剧烈，适可而止。3、抱膝触胸在平时，患者还可以仰卧位双膝屈曲，手抱膝使 |
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