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器材名称:单人扭腰器
规格:1305×325×2257
功能:增强腰部.腹部肌肉力量.改善腰椎及髋关节柔韧性.灵活性.利于健美体形.较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松.起到通经活络促进气血畅通.强腰固肾作用.适用于腰部活动障碍.体弱肾虚.腰肌劳损及周身疲乏等症.
锻炼方法:双手握紧手柄.双脚平衡站在圆形踏板上.腰部发力带动下肢左右扭转.
适宜人群:各年龄段人群.
注意事项:扭转时腰部要有所控制.幅度不要过大.切记手始终不要离开手柄.有理人士应征得医生同意方可使用.使用时须有家人看护,儿童使用时须有成年人看护方可运动.锻炼者在使用过程中若感到身体不适.应立即停止并咨询医生.
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