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亚健康怎么办？**泉州市珍爱养**展有限公司。
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亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积以及工作压力、睡眠障碍、心理焦虑、操劳过度等从而影响到肌体健康，逐步形成亚健康状态。
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亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：**、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、**等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
珍爱养生疗养健身中心对亚健康的调理方法：1、健身功法锻炼；2、心理健康辅导；3、工娱疗法调理；4、拨筋推拿调理；5、饮食疗法调理；6、保健品的调理。**如达不到预期效果，个别人士才会针对性的中药或其它**调理。
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