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来源 | 妈咪高手（微信ID：mamigaoshou）
三伏天，热，热，热……
肿么办？
还好，
我们有冰淇淋、冰棍、冰水……
这些冷饮可都是我们整个夏天的幸福来源啊
但是，
一些毫无科学依据的“养生”方式
总让人不能大快畅饮！！
有些所谓的养生专家说，
小孩子，不要吃冷食，更不要贪冷饮，
要喝温水，还要泡热水脚，
要保暖不能着凉……
如果从小吃太多的冷东西，
不仅伤胃，而且还会让体质变寒！
他们试图把所有人都变成，
全球**的“怕冷特殊体质”。
事实真的如此吗？
其实，喝凉水并不会让人生病，
喝不干净的水才会！
因为，人类是恒温哺乳动物，
身体无时无刻不在制造热量。
特别是在这样炎热的夏季，
过度的防寒，则使体内的热量
无法散发出去，
很有可能中暑！
而每年因中暑而死亡的案例，
便是血淋淋的教训。
当然了，太冷太热都不好。
我们还需顺应身体感知，
夏季应少穿、避暑、散热、吃凉的……
不可违背常理，
你总不可能在该散热的时候，
还去泡热水澡，穿秋装吧！
不过，在一些反对冷食冷饮的意见中，
有一些还是值得我们借鉴的，
例如，冰淇淋不能吃得太多，
小伙伴们要控制好量哦，
否则孩子变成了小胖墩那就不好了。
“夏天不能受凉”
之所以会在我们的生活流行，
主要还是因为一些老年人的体质
对冷饮冷食不适应，存在误解！
就好比，患有关节炎的人
在遇到天气变化时疼会难忍，
便以为是寒冷让他患上了关节炎；
再比如，一个人本来就患有消化道疾病，
吃了冰淇淋感觉胃疼，
便责怪是冷食惹的祸！
对此，妈咪高手只想说，
还是好好去做体检先吧！
还会有这样一种情况，
能不能吃冰水冷食与从小的生活习惯有关！
就好比跟一个人喜不喜欢吃辣，差不多！
并不是因为吃不得，而是因为不喜欢！
相信大家看了这么多，也应该明白了。
夏季，孩子到底能不能吃冷饮，
答案并不是**的！
你还要将孩子培养“畏寒”的体质么？
对此，妈咪高手建议：
只要适度的给孩子喝冷饮，
对身体是不会有什么影响的，
一样可以让孩子们
清爽快乐地度过这个夏天！
---文章完---
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