怎样添加其他辅食?
应该循序渐进地添加其他辅食,一次只加一种,并且在加入新食品后至少等3天,再加入另一种食品。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏,过敏症状可能包括腹泻、腹胀、排气(打嗝或放屁)增多,或出疹子。如果你的家族有过敏史,或者你的宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应,那就应该等待1周以上,再加入新食物。
虽然让宝宝习惯多种食物是件好事,但是你需要给宝宝足够的时间来接受每种新的味道和口感。每个宝宝都会有自己独特的食物偏好,不过,所有宝宝适应辅食的过程大概应该都是这样的:
1.半流质米粉或其他谷物。
2.捣成泥的水果或蔬菜。
3.切得很碎的食物,包括肉类和其他蛋白质食物。
当宝宝能很好地适应米糊之后,你可以在喂米糊时,再加入几勺蔬菜或水果。最初给宝宝添加蔬菜水果时,最适合的食物包括红薯、南瓜、苹果泥、香蕉、胡萝卜、燕麦、桃和梨。所有这些食物都应该捣成泥或切碎——在这个阶段,宝宝会用口腔上颌(也叫上颚)挤压食物,然后咽下去。
如果你给宝宝喂罐装婴儿食品,那么你可以先把食物舀出来盛在小盘子里,然后再喂给宝宝。如果你直接用勺子伸到装食物的罐子里,吃剩下的食物就不能再留了,因为这样会使宝宝嘴里的**进入食品罐里。同样,罐装婴儿食品开封一两天后就必须扔掉。你**仔细阅读食品的包装说明,上面有罐装婴儿食品开盖后保存条件和保存时间的具体指导。
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