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颈椎病应该如果自我治疗呢，在这期间应该注意哪些事项？

信息介绍：

颈椎病怎么自我治疗,颈椎病是很多白领人士的职业病，在颈椎病的早期时候，患者可以通过颈椎病的自我治疗来缓解病情的发展，如若病情加重应去正规进行检查。那么，颈椎病的自我治疗方法都有哪些呢?1.纠正改善工作中的不良习惯：不良的工作姿势不仅响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。应定期或及时纠正头颈的不良姿势，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。2. 改善与调睡眠状态：睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调颈椎在睡眠中的姿势及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。3.自我牵引疗法：这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈酸痛，或肩背及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈，之后将头后仰，双手逐渐用力向头

信息明细：

名　称：	颈椎病应该如果自我治疗呢，在这期间应该注意哪些事项？

类　型：供应
类　别：医药健康西药
地　区：北京
用　户： tebiebjjzcb81
日　期： 2016-07-02 05:29:28
发布IP： 58.23.54.114
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联系人：郝渊
电话：010-86720072
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