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武汉DC舞蹈为您讲解跳爵士舞的好处
女性跳爵士舞尤其有好处。除了可以增强女性自信，还可以提升气质。
爵士舞的艺术感很强，主要锻练的是个人的表现力，致力于培养一种感觉，一种姿态。
爵士舞的练习多为伸展运动，主要是提高练习者的柔韧度和协调性
爵士舞主要是培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习
在养生方面，爵士舞还可以减缓生活工作压力 ，对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以**的改善肩、颈部的劳损。 |
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