人的膝关节是个负重较大的关节,“膝为筋之府”,个关节是由股骨下端与胫骨上端及髌骨所构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月的软骨,称为内、外侧半月板。 半月板可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动,所以,具有缓冲作用和稳定膝关节的功能。半月板损伤是由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位时,身体及股猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间,受到旋转压力,而致半月板撕裂。 如何预防半月板损伤的发生: 一、 充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。 如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。 二、 尽量避免手术。 早期诊断处理及时,没有较大的血肿,症状不是很严 |