腱鞘就是套在肌腱外面的双层套样密闭的滑膜，保护肌腱的滑液鞘。分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成长久性活动不便。　　先来测测你有没有腱鞘炎？　　将四指包裹大拇指做握拳的姿势，将拳头往小指的方向做下压的动作，会出现疼痛。这种情况提示，很有可能出现了腕腱鞘炎。　　腱鞘炎主要症状：腕、手指或手掌疼痛，局发烧，伸直或弯曲都有疼痛，出现肿胀拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象，发病位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉。后期发展：腱鞘炎后期会发展成囊肿是临床比较常见，好发于足，多见于青壮年。

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