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为了进行长沙爵士舞培训，跟家里吵过好多次，因为爸妈说舞蹈不是**性的，就好比爵士舞，这种类型的舞蹈是需要爆发力的，现在年轻，学习的时候还有精力去跳，如果年龄稍微大了点，那怎么办呢？这个其实是不重要的，只要你喜欢，没有什么是可以阻挡的。现在我已经在长沙爵士舞培训学校报教练班了，而且学习也有一段时间了，感觉还挺好的。我听我现在的导师说： 从身体条件上来说，动作技术的结构包括身体对于地面运动的特点，也就是说身体在空间上产生的位移形式。各种动作的运动形式不同，其技术结构也不一样。造成长沙爵士舞培训基本动作的特点主要在于身体弹动。
身体弹动是指在训练的过程中始终保持明确的节奏感，这种节奏感主要体现在动作过程中身体重心上下有浮动。这种弹动体现在动作节奏与音乐节奏相吻合。基本技术水平越高，体现出弹动的技术越扎实。在练习身体弹动的时候应该注意一下几点：
一、爵士舞弹动时，身体要保持标准的身体姿态。
二、弹动是通过身体克服重力，并通过传递于地面的反作用力，引起中心节律性的起伏
三、身体弹动的节律性与音乐的节奏相吻合，才能准确地体现爵士舞培训的项目内容风格。。
我们在跳舞的时候爵士舞班的教练给学生们说每种舞蹈都有它特有的风格特点，而每种舞蹈的风格特点是和其节奏密切相关的，因此节奏感强的人跳同样步法的舞步，在不同的舞蹈中，跳出来的感觉是不一样的，因为不同舞蹈中同样舞步的风格、感觉及处理是不一样的。节奏感有了，结合基本步的要领，就能把握住该舞蹈的风格了。但是作为艺术表演，这还不够，需要的是把你全身的能力给展现出来。
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