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负离子高温瑜伽房
首先，高温瑜伽特有的胸、腹式呼吸法对控制食欲的脑部摄食中枢有很好的调节作用，防止过度进食。练习瑜伽一段时间后你会发现自己对油腻食品及肉类等被瑜伽归类成的“惰性食物”逐渐排斥，转而偏好清淡、新鲜的“悦性食物”同时深长缓慢的呼吸可以提高身体的基础代谢率，帮助你**多余的脂肪，特别是按摩腹腔器官。
其次，高温瑜伽配合呼吸的韵律围绕脊椎完成的各种姿势，可以后效的按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自我调节，*****，加强胃肠蠕动，促进脂肪的消耗。体位的动作还可以直接刺激身体相应的部位，**掉多余脂肪。
总之，高温瑜伽是有氧运动，每周2-3次的瑜伽练习会帮助你消耗多余的热量，不但能后**，同时还会增长你的肌肉力量并通过各种伸展姿势拉长肌肉线条，让你渐渐练出修长紧实，毫无赘肉的身材，这些正是其它运动所无法带给您的。
高温瑜伽的练习可以让我们养成一个良好的瑜伽生活方式，自然人体也就保持在一个健康的状态了。
负离子的作用
五彩阳光简洁时尚瑜伽房很多人都知道瑜珈讲究呼吸调理、吐故纳新，可以治疗和预防呼吸系统计并，而无锡泰豪实业有限公司**的负氧离子瑜珈房更是抵挡空气污染和呼吸系统疾病的**了！所谓负氧离子瑜珈就是在充斥着负氧离子的离子化空气中做瑜珈。课程进行中坐在雾蒙蒙的教室里，仿佛置身于瀑布旁，森林中的美好环境，可使人们注意力集中、精神振奋、对治疗精神系统、免疫系统及造血系统机能等疾病均有疗效。明显改善头疼、片头疼、**等症状，预防感冒、鼻炎。对人的精神、情绪、思维、记忆力都有一定增强和提高。 这个课程非常适合工作压力大忌长期从事脑力工作的人。课程强度不大，初学者也可以从负氧离子瑜珈中轻柔的瑜珈呼吸法映入瑜珈的练习。 |
