月子中三点小常识-武昌月子中心-汉阳月子中心弗蕾亚为您提供相关月子服务
1. 多休息 　　
　　经过10月怀胎，好不容易顺利生产了，妈妈不妨“让身体和心灵都休息吧！”不要过度劳动，尽可能哺喂母乳是**的**运动。
　　2. 均衡饮食 　　

　　各类食物都要摄取，尤其可以帮助排便的蔬果不能少。哺乳妈妈对于蛋白质、热量和水分的摄取需要格外增加。
　　3. 心情愉快 　　
　　产后妈妈容易在情绪上有变化，其实只要保持心情愉快，很多问题都会迎刃而解，妈妈要相信：“我是妈妈了，我一定可以做到的！”
　　本文出自武汉弗蕾亚国际月子中心　武昌月子中心 汉阳月子中心的**选择！
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黄经理
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