夏季是运动出汗的好时机,不仅仅是网球运动,羽毛球、兵乓球等各种反复肘关节活动都有可能诱发网球肘。该病因多发生于网球运动员而被称为“网球肘”,西也称之为“肱骨外上髁炎”,中称为“伤筋”、“筋痹”。其鉴别方法有1.翘指法:将右手手掌向下按在桌面上,左手手掌压在右手指尖上,然后努力让右手的手指向上翘,这时右肘外侧会感觉疼痛。2.拧毛巾法:将一条毛巾折成两折,双手握住两端对拧,在发力的时候,右手无力,并感觉到右肘外侧疼痛加剧,还可能有上臂、前臂及腕的放射痛。如果您做这两个动作都会感觉到上述不适,那十有八九就是患上了“网球肘”。其治疗方法有休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。热疗:只在重返体力活动(运动)时才使 |