营养美味 烟台海参 烟台海参批发 烟台海参养殖
海参含有海参多糖、皂苷、蛋白质等各种活性物质,蜂蜜或米粥含有大量的葡萄糖等糖类成分。从生物学角度分析:人体是先吸收糖类,后吸收蛋白质,如果没有糖类供应,会把蛋白质转化成糖类吸收,这等于浪费营养。海参和米粥或者蜂蜜一起吃,这样吃属于营养搭配。
海参最怕各种油,会分解海参的营养,早上起来胃肠比较清淡。所以**早晨空腹吃海参,海参和蜂蜜、米粥等含糖较高的食物一起吃最有营养。
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