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胶原蛋白对我们来说概念可能还有些模糊，不知道它到底是什么东西，那我就仔细解释一下
它的概念,什么是胶原蛋白:
胶原蛋白是人体的皮肤，骨骼，肌腱，软骨，血管等重要组成部分，
在人体的一系列生理功能中发挥着重要作用，如果没有胶原蛋白根本就不会有生命的产生，
它是人体内最丰富的蛋白质参与人体整个生命过程是人体生命之本，从骨骼形成，肌肉收缩
，心脏跳动，神经以及大脑的思维活动直至人体的生长发育**疲劳，保持形体维护肌肤和
延缓衰老等，可以说生命的一切运动都离不开胶原蛋白。
对于我们每一个人来说，胶原蛋白是要不断地补充的，因为它是在不断地流失当中，并且
对我们的人身体都有帮助，胶原蛋白它是人体中一个很重要的组织，它能使真皮层弹性增加
使肌肤不易长细纹和松弛。在人体的骨骼里也含有胶原蛋白，它是用来维持我们的骨骼的
健康。小孩子也需要补充胶原蛋白，不能只给他补钙，补钙很多时候都不易吸收，那就要
补黏着的胶质让他的骨骼更加的健康同时促进钙的吸收，所以儿童身体生长都有适当地补
充胶原蛋白。
老年人也要补充胶原蛋白，由于老年人的骨骼疏松很多元素都在流失，往往都愿意去补钙，
而补充胶原蛋白也是一个不可忽视的一个重要环节，胶原蛋白对老年人的骨质疏松起着一
个很好的预防和缓解作用。
在我们身体有很多不知道的地方都含有胶原蛋白，比如眼睛的角膜都含有大量的胶原蛋白。
那胶原蛋白对我们的皮肤又有什么作用呢？
（1）增加皮肤保水能力，提高保湿效果。
（2）调节皮肤表层油脂，使肌肤取得平衡。
（3）调整皮肤之下的组织，使其结合更加紧密。
(4)使皮肤的表面光滑柔嫩。
接下来我们做一个比较，缺失胶原蛋白的皮肤和富含胶原蛋白皮肤的区别。
缺失胶原蛋白的皮肤：表面干燥，真皮层失去弹力，脸部表情纹，干纹演变成细纹甚至皱纹
。在眼部，嘴角，眉头极为明显。
富含胶原蛋白皮肤：皮肤表面纹理细致整齐，表皮细胞健康，真皮层的胶原蛋白及弹力蛋白
充满弹性，没有松弛，皱纹迹象。
胶原蛋白从25岁就开始大量流失，我们通常会通过一些食品会补充一些进去，如猪蹄会
含有胶原蛋白的成分，在我们小的时候胶原蛋白是充实的所以皮肤才会很有弹性，骨骼也很
有韧性，随着年龄的增长25岁以后它就流失的很快，而此时不及时的补充的话，就会产生皮
肤的塌陷，就是皱纹，法令纹和松弛。 |
