春季清肺润肺吃什么好?六款养阴润肺食谱做法
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进入春季后虽说比严寒冬季要温暖宜人很多,但是因为天气的冷暖变化不定,使得感冒咳嗽的多起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻,所以此时应清热化痰,养阴润肺。那么春季如何润肺呢?润肺吃什么好呢?下面小编为大家精选了几款润肺食谱,一起来学学这几款食谱的做法。
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一、润肺银耳羹:
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原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。 |