一、保护视力：菊花茶天天都要对着电脑，再健康的双眼时刻长了也不免呈现疲惫、干涩表现。就算你不近视也要注意常常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的双眼酸涩、疲惫、视力减退等很有协助。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。常常觉得双眼干涩的电脑族，菊花是**。菊花清热**，养肝明目，能让人头脑清醒、双目亮堂，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子医治眼疾的成效十分明显。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴**食物，天天饮用可改进因用眼过度而发生的疲惫感，一起使双眼湿润、亮堂。提醒：决明子自古就用来明目，但注意只有炒过的决明子才泡得开，生的硬邦邦顽固得很，是泡不开的。有必要经过超微粉碎的办法,方可让人体更快的吸收,另外，决明子还一向被誉为天然润肠剂，天天晚餐后喝杯决明子茶，可以到达**油脂，让小腹变平整的成效。　

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