春游健康小提示急症的各类自救方法
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春天到来,又是旅游好时节。 春游本是一件很愉快的事,可一些意外突发的伤病又会影响心情, 甚至还凶险万分。
春游,古称踏青,是一种传统的文体活动。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。
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春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,群芳阗艳,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳**,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病。
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因而,春游具有特殊的保健作用。但是,要使春游达到保健目的,除了基本的人身安全需注意外,春游中还需要注意以下与健康密切有关的问题。? |