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**与饮水有什么关系？
在**过程中，适当松制饮食是完全必要的。但是有的人连喝水也加以限制，认为饮水会导致体液潴留而发胖，不是常有人说“喝凉水都会长胖吗？”然而事实却恰恰相反。
首先，水是人体的重要组成成分，约占人体重量的60%—70%，很多关键性的生理活动都必须在水中进行。人体缺不得水。完全不喝水者，活不过完全不吃饭者。若体内水分不足，会使人口干舌燥，皮肤粗糙，血液浓缩，精神倦怠，体力下降，正常生理机能会发生障碍，健康受到影妒实际上，若减少了水分摄人，反而会降低**的效果，因为脂肪的代 ；谢和消耗也需要水分，体内缺水会影响脂肪代谢而起到相反的作用。第三，人体在**过程中，往往会产生更多的废物，这些废物必须通过汗液、尿液及唾液排ILH体外。缺乏水分，这些废物难以排出，不但 多会影响**效果，而且还能对健康造成威胁。
应注意的是，某些**保健品为了提高**功效，采用缓泻或**方法使体内水分排出从而减轻体重，殊不知这样不但不会使体内脂肪减少，反而可能使脂肪更利于合成蓄积。早期应用****，但是这样**非常容易“反弹”，一旦水分补充充足，体重立刻恢复甚至超出。喝水并不会增加脂肪的含量，所以饮水与肥胖、脂肪没有直接关系，而且有利于**。所以，在**节食期间不但不需要限水，还应当多喝一些水，保证身体的健康。
重庆和苗专业**不是一家美容院，是一家以技术为核心的专业**养生机构，为您提供在医院享受不到的专业健康咨询和服务，和在美容院享受不到的专业技术。运用传统的中医调节经络脏腑的方法，达到从源头**，减脂不减水，减重更减并发症的作用！让朋友们不但拥有美丽的体形，更拥有健康的体魄。
针对人群：
1、白领久坐少动水桶腰
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3、新任妈妈产后康复
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针灸** 埋线** 五行火罐** 经络** 耳穴** 点穴**
瘦美人燃脂**。
和苗女性调理分为调经暖宫，**保养，卵巢保养，抗衰美颜。和苗调经暖宫对痛经和月经不调有**。
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