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在面对需要高度集中注意力的学习及工作压力的时候，一杯咖啡能够起到提神的作用。但是注意力不集中喝咖啡真的**吗？喝咖啡能提神，似乎是人们普遍的共识，很多人在疲惫时喝杯咖啡，才能神清气爽地开始工作，其原因是心理作用。在伦敦大学做过一个实验表示，咖啡本身无法提升注意力。反倒是自以为喝了咖啡的人，心理上有了依靠，注意力就比较集中了。
高中生，成年人在出现注意力不集中的现象时，会有急躁、易发脾气、焦虑、抑郁等负面情绪。面对越来越多的成年人出现注意力不集中的问题，是什么原因呢？会不会是缺什么？
从医学的角度来看，身体里缺锌或者铅含量过重都会导致注意力不集中。但这并不是主要的原因，一个人注意力的是否集中完全是可以后天培养的。
郭老师的注意力训练课程采用科学**的授课方式，着重培养学员注意力，提高学习以及工作的效率！郭教授给大家提供了一下几种方法：
1.多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
2.利用代换效果集中注意力。先做一些喜欢的事情，然后对不喜欢的事情也更加容易集中注意力。
3.善于用心理因素集中注意力。摒弃依赖心理，全力以赴，对于自己能够做的事情要努力做到**。
想了解更多关于如何提高注意力请关注我们中国学习能力研究院郭教授的注意力训练课程。
联系电话：任老师：17714190857；姚老师：4000789039
qq:2870597824
报名地址：http://www.ilac.cn/msg/site.asp
培训地点：南京大学、北京大学
培训对象：学生、家长、老师
培训模块：
（一）注意力问题的理论基础
（二）注意力训练班的系统架构和训练内容
（三）注意力长期训练的巩固与提高
（四）对家长的系统培训
（五）多动症与注意力
（六）感觉统合与注意力
课程收获：
（一）充满学习动力和兴趣
（二）提高自信心和毅力，客服坏习惯
（三）养成学习的好习惯
（四）掌握科学**的记忆方法和学习技巧 |
