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患了网球肘还能练哑铃吗?
信息介绍:
患了网球肘还能练哑铃吗?
朋友在一次健身的时候,由于选择的哑铃重量不对,当时锻炼完没有觉得有什么不对的,谁知第二天起来后胳膊肘关节处就一直疼痛,双手也觉得像是没有劲一样?当时想着是不是昨天运动量有点大拉伤了,休息两天应该就没有事啦,没想到好长一段时间过去啦,还是疼痛。去看了大夫说是网球肘,之前也没有听说过这个,这个算不算病呢,要不要紧呢?患了网球肘还能练哑铃吗?
患了网球肘前期主要就是要休息,不建议做激烈的运动。练哑铃需要肘部反复用力活动,特别是在选择重量时如果没有选择好,是很容易引起肘部受损。特别是患了网球肘后不建议再用哑铃来锻炼。患了网球肘可以用肘舒安做主要治疗,用按摩热敷来做辅助治疗。肘舒安里面选用了具有**化淤、开窍透骨、通经走络等功效的川芎、乳香、透骨草、血竭、威灵仙、鸡血藤、花椒等精选地道本草,根据中药精妙配伍而成。对网球肘出现的各种症状都有针对性的治疗效果。
喜欢练哑铃

信息明细:
名 称:患了网球肘还能练哑铃吗?
类 型: 供应
类 别: 建筑建材 工程承包
地 区: 北京
用 户: bjjzcbswkj35864
日 期: 2015-12-11 02:12:22
发布IP: 110.229.155.178
参考图片:

联络方式:
联系人:郝渊
电话:010-86720072
手机:15300067228
邮箱:zjp521@163.com
网址:http://zjp521.n.xuanchuanyi.com

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