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抗衰老
吃茄子抗衰老。每100克茄子中wei生素E150毫克,是花生的8倍,香蕉的7倍。wei生素E能加强细胞膜的抗氧化作用,抗拒有害自由基对细胞的破坏,防治动脉硬化和高血压病,促进性腺和胃液分泌,调节****,预防白内障。这一段时间有关科学家研究发现,wei生素E可保护体内与衰老有关的蛋白质,使人体内的氧化作用得到抑制,使衰老过程减缓。
每100克茄子中含维生素P达700毫克,是柑橘的10倍,杏子的15倍。wei生素P能增强细胞粘着力,促进细胞新陈代谢,保持肌体正常生理功能,保护血管循环功能,防治色斑和皮肤干燥症,口腔炎等。
脸部有雀斑,我们还可以选择新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。 |