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干燥易上火白领如何滋润过冬
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加班+熬夜=“上火”的2次方
小郭是IT程序员，经常熬夜加班的他总是脸色晦暗，嗓子干哑难受，多喝水也不管用。嗓子痛也就不爱吃东西，几天脸就瘦了下来。他的女朋友为此没少担心，也跟着食不下咽，就担心因小问题影响全身健康。
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不得已小郭在女友的陪伴下去专科进行了检查，才知道这是严重的“上火”症状。这些症状与工作的环境有直接关系，尤其在北方冬天，在干燥闷热的暖气、空调室内身体极易脱水。在这种环境下，忙碌、熬夜更会加倍消耗精力和体力，出现上火不足为奇。
频繁的上火对身体健康有很大影响，由此导致的***下降还会给其它疾病提供可乘之机。因此，专家提醒大家，必须注意预防“上火”症状的发生。而事实上，预防上火也有诀窍。
“不上火”的快乐达人
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在北方寒冷的冬天里，干燥的室内环境、年底聚餐应酬的增多、热乎爽辣的火锅和川菜、传统的温补羊肉，这些容易上火的东西一起侍候着，可总有那么几个人，什么享受都没耽误，也没见他们上火。 |
