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冬日养生“阳气”要切记保持

信息介绍：

　　冬日养生“阳气”要切记保持
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　　早睡晚起保持阳气

　　冬季寒冷，一些人在冬季由于血流不畅容易产生倦意。易发生情绪不佳、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这种现象多见于女性。

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　　人和树木是一样的，冬天，树枝上的营养藏于树根，树木完全停止生长，处于休眠状态。

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　　所以，冬季阳气收敛，早睡晚起（**是太阳出来了再起床）可保持人体阳气，另外，**多晒太阳，以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。

信息明细：

名　称：	冬日养生“阳气”要切记保持

类　型：供应
类　别：医药健康其他未分类
地　区：北京北京
用　户： lucker168
日　期： 2015-11-15 13:19:14
发布IP： 124.205.147.134
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