冬天吃点润肺果
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核桃 核桃性温、味甘,有补气养血、**填精、纳气平喘、**通便、****之功效。所含磷脂对脑神经有保健作用,不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效,还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微。北京德胜门中医院电话http://www.lhwckyy.com/lylx/
白果 白果性平,味甘、苦、涩,有小毒。白果有敛肺气、定咳喘、止带浊、缩小便、美容延年之功效。白果所含白果酸有**功能,白果酚有降压作用,还能使血管渗透性增加。
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