许多产后妈妈虽然知道生完宝宝是一定要做满月发汗(月子发汗)，但是却对满月发汗(月子发汗)的认识度并不是很高。首先呢，我们要弄清楚一点，我们不是为了发汗而发汗!满月发汗(月子发汗)的目的就为了排出体内的湿寒气，所以说，对于产后妈妈来说，体内的湿寒气长期的不排出，会让产后妈妈的身体出现各种症状，比如说腰疼，后背疼等等，长期以来就是我们经常所说的月子病。

　　女人经历了分娩这一过程，身体所有的机能受到了很大的影响，像是体内湿寒气过重，元气尚未恢复，抵抗力下降等，都会大大的促进产后妈妈的身体非常差。坐月子期间是不可以洗头和洗澡的，会导致一些新陈代谢附在皮肤表面，虽然说在家里坐月子是不可以见风的，但是这是非常难实现的，不经意间受了凉，各种寒气侵入人体，就会导致产后妈妈的一些**、腰痛及***等诸多病症。

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