冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的症状，尤其是女性朋友居多，那女性朋友为什么总是手脚冰凉呢？下面小编就教你11招身体回暖计划。
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　　女性手脚冰凉的原因


　　1、循环障碍：


　　心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
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　　2、阳气不足：


　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

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