很多妈妈在快要出月子的时候，就开始考虑这个满月发汗(月子发汗)的流程了。在很久以前，满月发汗是一定要通过食疗等方式才能达到满月发汗的目的。比如说，家里人会准备黄酒再加上红糖，煮开了趁热，让产妇喝下去，盖上被子就等着发汗。但是这样满月发汗已经是非常落后的，只能从表皮发汗，却无法将体内的湿寒气**的排出，就失去了满月发汗的真正目的。

　　女人经历了分娩这一过程，身体所有的机能受到了很大的影响，像是体内湿寒气过重，元气尚未恢复，抵抗力下降等，都会大大的促进产后妈妈的身体非常差。坐月子期间是不可以洗头和洗澡的，会导致一些新陈代谢附在皮肤表面，虽然说在家里坐月子是不可以见风的，但是这是非常难实现的，不经意间受了凉，各种寒气侵入人体，就会导致产后妈妈的一些**、腰痛及***等诸多病症。

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