说起满月发汗(月子发汗)，无非是产后妈妈都所关注的事情。经过了十月怀胎，体内遗留了一些湿寒气，如果长期不排出，会使得产后妈妈的身体非常的差，大大降低了产后妈妈的身体体质。尤其是产后妈妈还要母乳，同时还要照顾宝宝，自己的身体不行，如何来照顾宝宝呢?所以说，只有产后妈妈注重了自己的身体，才会更好的照顾宝宝哦。

　　女人经历了分娩这一过程，身体所有的机能受到了很大的影响，像是体内湿寒气过重，元气尚未恢复，抵抗力下降等，都会大大的促进产后妈妈的身体非常差。坐月子期间是不可以洗头和洗澡的，会导致一些新陈代谢附在皮肤表面，虽然说在家里坐月子是不可以见风的，但是这是非常难实现的，不经意间受了凉，各种寒气侵入人体，就会导致产后妈妈的一些**、腰痛及***等诸多病症。

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