青少年如何预防近视眼?

　　注意事项一：要教导学生写字，不要过小，不能过密、不要斜体、不要草书，影响眼睛阅读，而且写字时间不能过长，避免眼睛疲劳。

　　注意事项二：青少年不论是看书，还是写字，时间都不宜过长，每用眼45分钟就要休息5-10分钟，这期间可以远眺、做眼保键操或闭目休息。

　　注意事项三：青少年读书、写字时在注意光线问题，光线不能过强，也不能过弱，以免刺激眼睛，加重眼睛的负担，而且光线**从左边照射**。

　　注意事项四：青少年要积极参加学校的体育活动，加强锻炼，增加体质，提高免疫能力，预防近视眼的侵袭。

医院：汉中3201医院
电话：400-8313911
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