1、养成良好的用眼习惯：合理用眼，避免长时间近距离用眼，避免眼睛疲劳，注意休息，不要熬夜，避免睡足不足而导致的近视眼。同时，不要吸烟，因为烟草中含有有毒气体，可能会引起中毒性弱视，导致视力下降，严重的情况还会引起视神经萎缩。
　　2、忙中偷闲放松眼睛：随着电脑的广泛应用，我们的生活已经离不开电脑，不论是生活、学习还是工作，都会用到电脑。由于长时间盯着电脑屏幕，我们的眼睛很容易出现疲劳，可能会导致近视眼。所以我们要经常眨眼来缓解，避免眼睛干涩，同时40分钟就要休息5-10中，期间可以做眼保健操或者远眺来缓解疲劳。
　　3、注意定期检查眼睛：预防眼睛疾病最关键的就是要定期检查眼睛，不论眼睛有没有不适症状都要定期到医院给眼睛做个**检查，以便能及时发现眼睛的不适症状，并及时治疗。

电话：400-8313911
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地址：陕西省汉中市汉台区天汉大道783号

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