如今,近视的人群很多,其中青少年占了很大的一部分,除了先天性遗传导致的近视眼,多数是由于不良的用眼习惯所导致,如长时间用眼、近距离用眼、照明光线不适合等,这些均会给眼睛带来很大的负担,从而导致近视的出现,下面我们来听听汉中3201医院准分子激光治疗中心李卫涛主任的介绍。
一、青少年用眼时间过长导致近视
青少年由于课业繁重,长时间看书、阅读、写作业,再加上各种电子产品充斥的时代,青少年经常长时间看电视、玩电脑、玩手术,不注意休息而导致眼睛调节肌肉处于紧张状态得不到休息。时间久了,眼睛肌肉因调节障碍而处于痉挛状态,这样看远处时眼睛就会模糊。
二、青少年用眼距离过近导致近视
很多青少年用眼姿势都不正确,看书、写作业、看电视、玩电脑等都离得非常近,这些都会给眼睛带来伤害,导致眼睛调节紧张,从而出现近视。一般来看,书本与眼睛**的距离保持在35厘米左右,这样才能保证眼睛不会疲劳。因为近距离用眼,眼睛调节过度,睫状肌不能灵活伸缩,眼睛压力过大,就会导致眼球前后轴变长,最终导致真性近视。
三、青少年用眼照明光线不适合导致近视
青少年出现近视还离不开用眼光线问题,如果光线过强,阳光照到书本或桌面上会出现反光,刺激眼睛,导致眼睛不适,看不清字体。当然,光线过弱也是不可以的,过弱的光线无法给予足够的照明,使眼睛看不清楚字体,这样青少年就会不由自主的靠近书本,加重眼睛负担。不论是光线过强还是过暗都不适合,均会导致眼睛调节过度或痉挛而形成近视。 |