人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变，从而会引发骨质增生。骨质增生病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。
　　人体骨骼逐渐衰落、退化，就会产品骨质增生，这是一种正常的生理现象，这是专家告诉我们的。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。
　　骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。任何疾病都有它的发病因，根据它的病因是可以进行**预防和治疗的。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人

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