弯腰弓背易引起腰肌劳损吗?腰肌劳损多见于体力劳动者,因为长时间重体力劳动让腰部负荷过重,而从腰部慢性劳损演变成腰肌损伤。近年来的临床总结发现,久坐不动的开车族、电脑族,以及长期有弯腰动作的人群易引起腰部慢性劳损,并且发病率明显增高。
所谓“劳损”是一种经常的、反复的积累性轻微损伤,它属于“慢性问题“,长期坐姿不良或弯腰工作是常见原因。马超解释说,脊柱是身体的支柱,有负重、缓冲震荡、保护和运动等功能,腰部脊柱承受人体60%的重力,并从事屈、伸、旋转等复杂的运动,特容易受损。他说:“腰部慢性劳损不仅导致腰部疼痛,严重的危害就是导致腰椎间盘突出。”青春期后,人体各种组织都出现退行性变化,其中椎间盘的退化发生较早,使椎间盘失去其正常的弹性和张力。如果腰部长时间负荷过大造成慢性劳损,使纤维环破裂,髓核即由该处突出,这就是腰椎间盘突出症,患者会出现腰痛、下肢麻痛等症状。
所以,开车族、电脑 |