秋季养生防冻有学问
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　　秋季养生防冻必须要注意了肚脐：因为肚脐皮下一般是没有脂肪，所以，在紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感，易被寒邪侵袭。一旦受凉，**腹泻在所难免;若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。女性长期腹部受寒，易导致宫寒、痛经等病症，甚至造成不孕。

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　　秋季养生防冻也是要注意了头部：“白露”后外出时**戴帽子，洗头用比平时热的水，额头上渗汗时不见风。头为人体“诸阳之会”，如果受寒，体内阳气会散失大部。
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　　秋季养生防冻也是要小心脚：人鞋袜应穿稍厚一点，宽松、舒适、吸汗的。如果在室外淋了雨，回家后用热水泡泡脚。


　　秋季养生防冻要避免关节挨冻：关节受凉会导致关节周围血液循环变差，由于关节局部****和组织发生了变化产生炎性物质，使神经末梢受压迫而产生酸痛感或患上关节炎。

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