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吃什么可以降火去燥呢
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随着立秋的到来，天气也会随着变凉爽，天气慢慢会变干燥，很多人就会口干舌燥又上火，那该怎么办呢？吃什么可以降火去燥呢？下面小编就给大家推荐清凉食物降火去燥。
1.阿胶枣
**零食
血虚、**、发质差的人适合吃
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阿胶被誉为**上品，但味道稍差，大枣具有气血双补的性质，而且果肉甘甜，能改善阿胶的口感，这两种食物搭配，可以起到补气养血的作用。
**食用时间
因为有养心**的作用，临睡前吃**。血糖高、脾虚、****的人最多吃7个阿胶和枣都属于甜腻的食物，吃得过多不利于消化和吸收，而且容易升高血糖，如果你有脾虚、血糖高、或者****，阿胶枣一次食用**不要超过七个。
2.固元膏
养元气零食
有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、**、心悸等症状，同时脾胃功能好的人适合吃
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固元膏的成分是：**的阿胶、红枣，**的冰糖，再加上**的黑芝麻、核桃，使这道零食大大增加了补益的作用和范围，可以精、血、脾、肾同补，对提升元气大有益处。 |
