立秋一过，按照老习惯就开始忙着贴秋膘了，大鱼大肉紧着招呼。专家称，立秋后是生津养阴的好时节，高脂肪不利于养生；同时，由于现代人的饮食习惯与需要贴“秋膘”的古人相比，已经营养过剩。

　　[专家指导]：朝阳医院营养科营养师宋新大夫说，在进食的调理上，除遵照原有的荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱、姜等。宜多食梨、蜂蜜、银耳、绿豆等食物，以起到滋阴润肺的作用，饮食宜清淡、爽口。早餐**喝上一碗粥，不但花钱少，关键能**滋阴，益于养生。
　 洛阳润银工艺礼品有限公司主要经营：纯银保健杯,银离子保健杯,纯银手镯，纯银月饼，纯银餐具，水晶真空银杯,纯银酒具,**包装盒。公司坐落在洛阳市洛阳市老城区，是河南省专业生产金银制品的厂家。我厂拥有**设计人员、**工艺师数十名，在传统宫廷工艺的基础上又融入高科技工艺，制作出誉名中外的纯银工艺杯、办公杯、水晶杯、纯银酒具、纯

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