炎热的夏天,吃点什么菜可以清爽呢?清爽的同时,还要考虑到养生保健,那么夏天吃什么菜好呢?大家可以适当选择一些凉性蔬菜哦。
苦瓜是清热下火的**之菜。苦瓜有**,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体***的同时,还有美容养颜护肤的效果,所以,夏季推荐之蔬菜,怎么可以少得了苦瓜呢?
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