得了乳腺增生怎么办？以下给乳腺增生患者的7点建议。
　　1、好心情，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕**分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌**的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕**的照料下逐渐复原。
　　2、睡觉规律，睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种**提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种**协同合作自然能打败乳腺增生。
　　3、调理月经，临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
　　4、低脂高纤饮食，遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌**过多，造成乳腺增生。
　　5、补充维生素、矿物质，人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合

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