落枕的治疗方法

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　　1、吹风机


　　受凉导致的落枕可以用吹风机来缓解，这也是治落枕最简单的方法。具体方法是，在落枕疼痛的地方，先按　摩一下，然后用吹风机对着肩颈处吹，吹到感觉肩颈部位发热即可，它可以改善肩颈部的血液循环，缓解疼痛。
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　　2、按　摩


　　按　摩也是治疗落枕常见的方法，可以让家人按　摩，也可以让专业医师来按　摩，具体方法是，按　摩者站在落枕者的身后，用手指按压颈部找出疼痛点，然后从疼痛点侧颈的上方开始按　摩，一直按　摩到肩背部，最疼痛的地方要重点按　摩，以落枕者有明显的酸胀感为宜，反复按　摩2、3次，当然也可以现在肩颈处涂抹些红花油或者其它舒筋油再按　摩。

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　　3、冰敷


　　如果是单纯性急性损伤型落枕者，落枕初期可以用冰敷的方法，取一冰块，用毛巾包起来，然后放在疼痛的低分，敷15分钟。

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