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落枕的治疗方法
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1、吹风机
受凉导致的落枕可以用吹风机来缓解，这也是治落枕*简单的方法。具体方法是，在落枕疼痛的地方，先按 摩一下，然后用吹风机对着肩颈处吹，吹到感觉肩颈部位发热即可，它可以改善肩颈部的血液循环，缓解疼痛。
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2、按 摩
按 摩也是治疗落枕常见的方法，可以让家人按 摩，也可以让专业医师来按 摩，具体方法是，按 摩者站在落枕者的身后，用手指按压颈部找出疼痛点，然后从疼痛点侧颈的上方开始按 摩，一直按 摩到肩背部，*疼痛的地方要重点按 摩，以落枕者有明显的酸胀感为宜，反复按 摩2、3次，当然也可以现在肩颈处涂抹些红花油或者其它舒筋油再按 摩。
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3、冰敷
如果是单纯性急性损伤型落枕者，落枕初期可以用冰敷的方法，取一冰块，用毛巾包起来，然后放在疼痛的低分，敷15分钟。 |
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