很多老年人由于身体的不适，不适合太过剧烈的运动。现在我为大家分享几个适合老年人在家做的运动：
　　踱步健身。在自家客厅里来回踱步，不急不缓，步履匀称，坚持走3000余步，就可以达到平时散步的效果。在家踱步时，还可以听听轻音乐或新闻，不知不觉就完成了当天早晨的锻炼任务。这样踱步可以活动全身，促进血液循环，使睡了一晚上的身体得以放松。
　洛阳润银工艺礼品有限公司主要经营：纯银保健杯,银离子保健杯,纯银手镯，纯银餐具，水晶真空银杯,纯银酒具,**包装盒。公司坐落在洛阳市洛阳市老城区，是河南省专业生产金银制品的厂家。我厂拥有**设计人员、**工艺师数十名，在传统宫廷工艺的基础上又融入高科技工艺，制作出誉名中外的纯银工艺杯、办公杯、水晶杯、纯银酒具、纯银餐具、茶具、等系列产品。并且**向市场推出具有**和保健功能的双层纯银内胆保健杯，杯壳选用高科技太空塑料材料精制而成。
联系人：邢女士

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南宁活动布置2专业活动执行
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