人到中年,很多人都会常感到疲惫、头昏、健忘,有时还腰酸背痛,虽然做了很多的检查,却查不出什么问题。专家指出,其实这都是肾疲劳惹的祸。
统计显示,40岁以上的中年男性有近一半处于亚健康状态,不少人因为查不出病因而非常苦恼。对此,有关专家指出,肾疲劳并不可怕,它只是一种亚健康状态,从生理角度来说是可逆转的,经过对肾**的调养就可以回到健康状态。
解决肾疲劳,人们要注意保持愉快的心情,不要过分紧张,适当参加身体锻炼。饮食方面要合理搭配,少食辛辣食品。同时,可以适当服用养肾方面的补品。
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