艾草是一种纯阳植物，用它艾灸时，艾火的温热可刺激穴位，疏通经络，进而排除体内寒湿之气。雨天**，不妨艾灸这个5个穴位。
　　关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调**血、**固精等功效。
　　足三里穴；外膝下3寸，胫骨外侧一横指处。
　　中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。艾灸能**缓解胃部疾病的各种症状。
　　解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。
　　丰隆穴：小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指（中指）处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可**健脾化湿。
　　艾条批发厂家提醒朋友们，除了艾灸，梅雨天也不妨利用食疗来**，这其中最出名的方子莫过于薏米红豆粥。薏米，可以治湿痹，消水肿，红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃功效。每次将这两种食材一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬成的薏米红豆粥就是去湿健脾的佳品。薏米和红豆都很硬，如果觉得口感不太好，可以加点白糖。但千万别因嫌弃粥不够浓稠而加大米，否则它的**功效就要大打折扣了。

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