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健康体检提醒：肝脏是人体的营养中转站，吃下去的食物被消化吸收后顺着血管到达肝脏，经过肝细胞的处理，转变为其他器官能够利用的物质，再输送到全身。若吸收的脂肪超过了肝脏的处理能力，便会沉积在肝细胞内。
西安体检中心提醒：在饮食方面建议低糖低脂的平衡膳食，每天的热量摄入应比平时减少 500～1 000 千卡；运动方面则要保证每周 4 次以上的中等强度有氧运动，累计锻炼时间至少 150 分钟。
深度体检提醒：大部分脂肪肝源于不健康的生活习惯，**的治疗策略就是控制饮食、戒酒和锻炼。在少吃几勺油，饭后走一走这种口口相传的脂肪肝秘诀的基础上，还需增加一些强度稍大的运动。
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